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Dieses Jahr verwöhnt uns das Wetter lange mit milden Temperaturen und herbstlichem
Blattwerk. Bevor die Natur in den Winterschlaf versinkt, zeigt sie sich noch einmal
in ihrer ganzen Pracht.
In der Chinesischen Medizin ist der Herbst der
Wandlungsphase Metall zugeordnet. Sie symbolisiert Ordnung, Rhythmus und klare
Grenzen. Eine gute Zeit also, um Ordnung in Unterlagen, Projekte und Lebensrythmen
zu bringen. Nach einem ausschweifenden Sommer dankt es Ihnen Ihr Körper, wenn sie
nun runterschalten und das Leben in ruhigeren Bahnen verlaufen lassen. Im Herbst
werden die Keller mit Äpfeln, Nüssen und Wein gefüllt und die Gärten für den Winter
gerichtet. Alles wird für die Zeit der langen Abende zu Hause und für die der Innenkehr
vorbereitet.
Die Luft ist frisch und das Licht ganz klar, und so wird der Herbst (des Lebens)
auch mit der Klarheit und Weisheit assoziiert. Nach einem ereignisreichen
Leben/ Sommer ist dies die Zeit, um Erfahrungen auszuwerten, Resümee zu ziehen, die
Dinge auf ihr Wesentliches zu reduzieren. Es ist auch die Zeit der Traurigkeit und
der allgegenwärtigen Vergänglichkeit. Manchmal tauchen alte, längst vergessene
Gefühle wieder auf, Gedanken an verstorbene liebe Wesen beschäftigen uns.
Die Chinesische Medizin ordnet dem Metall insgesamt das Immunsystem und insbesondere
die Lunge zu. Der Herbst ist die Zeit der Erkältungen, Bronchitiden bis hin zu
Lungenentzündungen, die gern unerkannt bleiben. Also Vorsicht bei einem Fieber
unklarer Herkunft, es könnte auch eine Lungenentzündung sein.
Um das Immunsystem zu stärken, sind Reis- und Hafergerichte geeignet und Gemüse mit
scharfem Geschmack wie zum Beispiel Lauch, Kohlrabi, Rettich, Knoblauch, ...
Schlafen Sie ausgiebig und gehen sie trotz "schlechtem" Wetter vor die Tür, oft
belohnt uns die Natur mit den wunderschönen herbstlichen Himmeln.
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